Los beneficios de la zanahoria para la piel

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Mucha gente no lo sabe, pero hay una serie de alimentos que tienen muchos más valores nutricionales que cualquier otro y, por eso, son conocidos como súperalimentos. Algunos de ellos son prácticamente desconocidos pero otros son habituales en nuestra dieta. Uno de ellos es la zanahoria, que aporta numerosos beneficios a nuestra piel, más allá de mejorar la visión.

Hoy en Maquilladas queremos hablarte sobre todos los beneficios que la zanahoria puede proporcionar a la piel. ¿Te gustaría acompañarnos?
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Los alimentos que te ayudarán a tener una piel más bonita

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A veces, el mejor truco de belleza consiste en cuidarse desde dentro para tener un mejor aspecto por fuera. Por eso, hoy os voy a contar qué alimentos puedes incorporar a tu dieta para que tu piel tenga una apariencia más bonita y bella, en consecuencia más sana y saludable y, de este modo, todos los productos que apliques después consigan que el resultado final sea totalmente espectacular.

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Alimentos para ponerte más morena

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Alimentos para ponerte mas morena
¿Tú también tienes ganas de que llegue el verano para poder lucir tu piel bronceada? Lo cierto es que se trata de la época del año en la que estamos más guapas gracias a ese tono que logramos adquirir en la piel. Además, con la piel morena todo nos sienta mejor.

Sin embargo, estar demasiadas horas bajo el sol para conseguir un bronceado perfecto resulta, además de peligroso para la salud, muy aburrido. Por eso, hoy en Maquilladas vamos a proponerte que aceleres el bronceado sin tener que estar expuesta a las radiaciones solares y sin usar autobronceadores. ¡La clave está en la alimentación! Te hablamos de algunos alimentos que pueden activar la melanina favoreciendo el bronceado a continuación. ¡No te los pierdas!
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Las uvas, un remedio natural contra las arrugas

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Últimamente te hemos hablado sobre muchos productos naturales que son beneficiosos, además de para la salud, para la belleza. Sin ir más lejos, el otro día te comentamos las propiedades del aceite de oliva, un remedio perfecto para el cabello, además de mostrarte los beneficios de otros aceites como el de ricino o el de argán.

Como bien sabes, también hay alimentos que consumimos comúnmente que tienen mucho que ver con la belleza y que nos ayudan, por ejemplo, a luchar contra las ojeras, evitar el acné o tener unas uñas más fuertes. Hoy queremos seguir abordando el mismo tema con una fruta que es ideal para la piel. Se trata nada más y nada menos que de la uva, alimento del que se crean una enrome variedad de productos y tratamientos de belleza.
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Alimentos perjudiciales para la piel

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Hace unos días te hablamos de algunos alimentos que nos ayudaban contra el envejecimiento de la piel y hoy queremos hacer todo lo contrario, es decir, advertirte de aquellos que son perjudiciales para nuestra belleza y salud. Ya sabes que la alimentación, además de ser la base para un perfecto estado del organismo, también lo es para la piel. Así que si quieres que ésta esté perfecta y libre de arrugas, manchas y otros defectos causados por el tiempo o por agentes externos, deberás tener en cuenta los alimentos más dañinos.

En primer lugar queremos mencionar las comidas precocinadas, que a pesar de sacarnos del apuro en más de una ocasión, debería usarse solo en ocasiones puntuales, ya que no suelen tener las propiedades necesarias para mantener la piel en perfecto estado.
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Alimentos para unas uñas irrompibles

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Ya sabes que llevar una alimentación sana es esencial para mantenernos bellas durante mucho tiempo. En Maquilladas tenemos muy claro lo importantes que son algunos alimentos para determinados aspectos de la belleza. De hecho, en las últimas semanas te hemos hablado de los más recomendables para eliminar el acné, conseguir un cabello perfecto, mantener alejadas las ojeras y luchar contra el envejecimiento de la piel.

Pues bien, ahora queremos que tu manicura sea de lo más exitosa y que tus uñas no se rompan cada dos por tres. ¿Cómo conseguirlo? Como siempre, la clave está en la alimentación. Si quieres saber qué alimentos son los más recomendables para mantener unas uñas sanas y fuertes, no te pierdas lo que vamos a comentarte a continuación.
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Alimentos para luchar contra el envejecimiento de la piel

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Seguro que has escuchado más de una vez la frase de eres lo que comes, ¿verdad? Si eres seguidora de Maquilladas sabrás que esta expresión tiene mucha parte de verdad, ya que una alimentación saludable tiene muchísima importancia en nuestro organismo y, además, tiene una estrecha relación con la edad física que aparentamos.

Para estar bellas por dentro y por fuera hay que tener mucho cuidado con los alimentos que consumimos. Hace poco te hablamos de los alimentos para evitar el acné y de los nutrientes necesarios para eliminar las ojeras. Hoy seguimos en la misma línea con un tema que nos preocupa a todas: el envejecimiento de la piel.
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Alimentos para evitar el acné

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Acabamos de hablarte sobre los nutrientes que son aconsejables para reducir las ojeras y ahora queremos seguir hablándote de alimentos beneficiosos para otro tipo de problema estético: el acné.

Aunque lo normal es que afecte a adolescentes, también hay personas adultas que sufren de este problema. Uno de los motivos podría ser la mala alimentación, ya que consumir alimentos altos en grasas saturadas aumenta significativamente los brotes de acné y fomentan la producción de sebo, por lo que se aumenta también la probabilidad de obstrucción.
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Nutrientes para reducir las ojeras

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El estrés, llevar un mal ritmo de sueño, la alimentación y la genética pueden influir en la aparición de las temibles ojeras. Aunque es prácticamente imposible hacerlas desaparecer, mediante la ingestión de algunos nutrientes es posible reducirlas. ¿Lo sabías?

Las ojeras son manchas que aparecen en la base del párpado inferior. Se trata de venas bajo la piel de alrededor de los ojos, que aparecen con mucha facilidad al encontrarse en una zona con la piel muy delgada. ¿Quieres saber qué tipo de alimentos debes comer para disimularlas? Pues coge papel y lápiz porque a continuación te lo explicamos.
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Mango y belleza

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Ayer te hablamos de una planta con muchas propiedades y muy usada en cosmética, el hamamelis. Hoy queremos seguir hablándote de productos naturales, aunque en esta ocasión se trata de una fruta: el mango. Mucho más apetecible, ¿verdad?

Además de ser una fruta exquisita, el mango tiene excelentes propiedades cosméticas que te ayudarán a mantener la piel tersa y suave. Si lo consumes regularmente, hará que tu piel esté más radiante, ya que sus componentes nutricionales son eficaces para la reducción de los poros tapados.
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