Eliminar celulitis con el zumba fitness

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Siempre que hablamos de adelgazar, de moldear el cuerpo, y de eliminar celulitis quemando grasa, es normal que nos entre una gran pereza porque sabemos que tendremos que renunciar a algunos caprichitos alimenticios y, posiblemente, acudir a un gimnasio a realizar duras sesiones de entrenamiento.

Pues bien, hoy te puedo decir que estoy como loca con el descubrimiento que he hecho, el Zumba Fitness, una novedosa modalidad de ejercicio para España, pero que ya lleva practicándose más de 10 años fuera de nuestras fronteras, hasta el punto de contar ya con más de 12 millones de seguidores de todas las edades y perfiles, a lo largo y ancho de 125 países de todo el mundo. Esta actividad, creada por Beto Pérez, consiste en un programa de ejercicios que combina bailes con ritmos latinos –como la salsa o el reggaetón- con otros más internacionales –como el hip hop-.
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Maquillaje para pieles sensibles

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Aunque muchas mujeres dan las gracias por no haber nacido con un cutis demasiado graso o excesivamente seco, lo cierto es que aquellas que poseen pieles sensibles tampoco están a salvo de algunos problemas derivados que pueden ser tanto o más complicados que los anteriores.

En este sentido, una piel sensible debe mantenerse constantemente controlada para evitar que tanto algunos elementos internos como externos puedan hacer aparecer algunas manchas, irritaciones o reacciones alérgicas sobre nuestra piel.
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Perfecta para la Luna de Miel

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La Luna de Miel es probablemente uno de los viajes más especiales que vayas a hacer en la vida, unos días de relax, romanticismo y desconexión junto a tu pareja para disfrutar de la dulce sensación de estar recién casados.

Sin embargo, una de las cosas que debes tener en cuenta a partir de este mismo momento es que el matrimonio no debe hacer que caigas en la rutina y te descuides… Si quieres que tu pareja encuentre en ti su hermosa princesita de cuento de hadas ya sabes, ¡sigue nuestros consejos y estarás espectacular!

– Piel perfecta: Suave, sedosa y sin imperfecciones son las características principales que tendría el tipo de piel que todos desearíamos acariciar. Para conseguirlo exfolia tu piel para eliminar de ella las células muertas (y favorecer su regeneración), hidrátala con cremas específicas para el cuerpo o el rostro e incluso utiliza mascarillas que puedan servir para revitalizarla y rejuvenecerla

– Ni rastro de vello: Si quieres resultar sexy para tu pareja la depilación es fundamental, especialmente en ciertas zonas íntimas reservadas solamente al paso de tu recién estrenado marido… Si por tiempo o dinero no tienes la posibilidad de realizar alguna clase de depilación definitiva (laser o luz pulsada, por ejemplo), lo mejor es que te depiles con cera o máquina eléctrica un par de días antes de salir.


– Maquillaje: Tu pareja ya te ha visto al natural, por lo que no va a asustarse porque vayas a la playa como recién levantada… Sin embargo, si más allá de estar espectacular en las cenas o momentos especiales de la Luna de Miel quieres estar guapa en cualquier momento del día, aprovecha las ventajas de algunos productos idóneos para la playa o las excursiones como las bases de maquillaje con protección o los cosméticos waterproof (resistentes al agua), por ejemplo.

– Cabello: Asegúrate de llevar un corte favorecedor antes de marcharte de casa, utilizar productos protectores e hidratantes para mantenerlo sano y brillante e informarte de cómo realizar algunos prácticos y rápidos peinados para cualquier ocasión, ¡incluso para ir a la playa!

Mantener las axilas bonitas y sin sudoración

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Cuando hablamos de belleza, son diferentes factores los que tenemos en cuenta, en lo que al físico se refiere; hay puntos clave que hablan de un rostro bonito o un rasgo concreto que lo caracteriza, también sentimos admiración por la calidad, el largo o el color de pelo de alguna celebritie o amiga, y cómo no, el cuerpo, que ahí ya podemos hacer una wikipedia con todas las partes que nos gustaría mejorar.

Pero la verdad es que hay aspectos importantes de nuestro cuerpo a los que quizá todo el mundo no le presta la misma atención ni dedicación, como pueden ser las axilas, y que el hecho de no mantenerlas limpias y perfectamente depiladas, puede producir una rotura de esquemas total en aquéllos que antes te admiraban.
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Consejos para tomar el sol

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Una hermosa piel bronceada es uno de los grandes objetivos de cualquier persona durante el verano, y es que es precisamente gracias a esto que la mayoría también nos encontramos más favorecidos durante estos meses.

No obstante, querer broncearse a toda costa puede traer consecuencias perjudiciales para la piel tanto a corto como a largo plazo. Para que lo hagas de la forma más correcta, a continuación te dejamos una pequeña guía con los consejos más habituales de la mano de los expertos.
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Beneficios de la exfoliación corporal

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Cuando hablamos de belleza y cuidados estéticos, lo más habitual es que nombremos como base de un buen tratamiento la limpieza de cutis, a la que siempre va unida su correspondiente exfoliación. Lo que ya no es tan común, es que tengamos esa misma rutina para cuidar minuciosamente el resto de nuestro cuerpo, y no debemos dejar pasar por alto que la piel, sea de donde sea, necesita siempre una serie de cuidados.

Por ello, es importante que, de vez en cuando, le des un capricho a tu cuerpo y te masajees con productos específicos para la exfoliación corporal y notarás como, poco a poco, tu piel va mejorando. Al exfoliarte eliminas células muertas, que son mucho más visibles en las plantas de los pies, a modo de durezas, pero que también están presentes en el resto del cuerpo, y con ello también te beneficiarás de un tono de piel uniforme, puesto que la radiación solar o la aplicación de autobronceadores conviene realizarla después de una buena exfoliación.
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Cuidados para los codos

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Olvidados por la gran mayoría de las personas, los codos son una de las partes de nuestro cuerpo que más sufren los efectos del verano y a los que sin embargo ni siquiera sabemos qué cuidados proporcionar…

Si sientes que la piel de tus codos está excesivamente seca y rugosa no tardes más en actuar y comienza a partir de hoy a mantenerlos siempre suaves y vistosos.

A continuación te contamos algunas de las claves para conseguirlo, ¡no te las pierdas!
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Verdades y mentiras sobre el acné

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El acné es una de las afecciones cutáneas más comunes no solamente entre los adolescentes sino también entre las mujeres maduras, esos antiestéticos granitos y espinillas que cubren el rostro dejando rastro tanto en el momento de su aparición como en el futuro, cuando se convertirán en manchas y cicatrices.

Que es característico de las pieles grasas, que aparece con algunos alimentos, que el sol lo elimina… Lo cierto es que creemos saber mucho acerca de esta afección, pero en realidad lo que muchos damos como conocimiento científico no son más que mitos que cualquier experto podría ayudar a desmentir.

¿Quieres conocerlos? A continuación te desvelamos algunos de los más comunes.
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Depilarse con maquinillas acuáticas

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Entre los diversos métodos de depilación que tenemos a nuestra disposición para poder depilarnos en casa, las máquinas depilatorias es uno de los que más se están utilizando. Lo primero que quiero destacar es la importancia entre la diferencia que hay entre máquina depilatoria y máquina afeitadora: su nombre describe bien la función de cada una de ellas, puesto que lo que hace una es afeitar, es decir, rasurar cortando el pelo sin extraer la raíz; mientras que la otra lo que hace es depilar, o sea, arrancar el pelo desde la raíz.

Esta diferencia es la que me lleva a recomendar siempre la depilatoria, puesto que en un par de pasadas has eliminado todo el vello de la zona deseada, gracias a su cabezal giratorio, compuesto por numerosas pinzas similares a las de depilar. Estas pincitas sujetan cada pelito, y lo arrancan en su totalidad, sin partirlo, por lo que tienes asegurado bastante tiempo de duración del depilado.
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