Cómo conseguir un cabello profundamente hidratado

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¿A tu cabello le falta brillo y lo notas áspero y apagado? ¡Pues debes saber que te está pidiendo urgentemente una correcta hidratación! Y es que, aunque muchas mujeres no son conscientes de ello, el pelo, al igual que la piel, también puede resecarse.

Son muchos los factores que pueden provocar la falta de hidratación en el cabello (el secador, las planchas, el sol, el agua del mar…), por eso, es importante prestarle a este factor la importancia que se merece. Para echarte una mano, hoy en Maquilladas vamos a contarte cómo puedes lograr una hidratación profunda de manera sencilla. ¿Nos acompañas?
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Cuidar las piernas en invierno

cuidar las piernas en invierno
No es ningún secreto que la hidratación de la piel debe ser mucho más rigurosa durante los meses más fríos del año, es decir, en pleno invierno. En Maquilladas ya hemos hablado de la importancia de hidratar el cutis en cualquier época del año, pero hoy vamos a ocuparnos de las eternas olvidadas: las piernas.

Siempre nos preocupamos por la piel del rostro y de las manos, que está expuesta al frío, a los rayos de sol, a la contaminación… Pero, ¿y el resto del cuerpo? Los baños con agua demasiado caliente, la mala alimentación, la falta de hidratación, el frío y los hábitos de vida poco saludables terminan por pasar factura a nuestra piel que se reseca, resiente, debilita, pierde su firmeza y también su belleza. Hoy en Maquilladas, vamos a solucionar todos estos problemas.
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Remedio casero para unas piernas suaves

remedio casero para unas piernas suaves
En un artículo anterior te explicábamos algunos consejos de belleza para conseguir una piel sana, nutrida y hermosa. Entonces hablábamos de la alimentación, la hidratación, los cosméticos de belleza, nuestros hábitos de vida y también los grandes enemigos de una piel saludable. Pero nos faltaba un detalle importante que te presentamos hoy: los remedios caseros a base de ingredientes naturales para conseguir una piel de seda.

Porque a veces los trucos de la abuela que pasan de generación en generación son más efectivos de lo que pensamos. Así que no te pierdas el remedio casero que te proponemos a continuación para conseguir unas piernas bonitas. ¡A lucir minifalda!
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Cómo hidratar el cabello

Muchas mujeres tenemos un problema en común: el pelo seco. Sin embargo, y a pesar de que muchas puedan pensar lo contrario, el cabello pocas veces luce seco de la raíz a las puntas. Lo normal es que lo esté en los semilargos y en las puntas, que suelen ser partes más sensibles que las raíces.

Debes tener en cuenta que el cabello seco tiende a estar más sensible y a romperse más. Al ser más vulnerable, las puntas se abren más fácilmente. Las causas pueden ser muchas: una alimentación demasiado rica, la contaminación, el cansancio, la realización repetida de coloraciones sin cuidados, mechas retocadas demasiado a menudo, una utilización excesiva de los aparatos de peinado… ¿Quieres hidratarlo y reparar esta parte del cabello que está seca? ¡Te contamos cómo a continuación!
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Hidratantes para el verano


Del mismo modo que modificamos nuestro vestuario con los cambios de estación, la piel también se ve afectada y necesita mantener los niveles de hidratación en cualquier época del año. Durante el invierno, procuramos cuidar la piel de fuera para adentro, esto es que la protegemos de los daños que pueden causarle el viento y las frías temperaturas. En cambio en verano la protección es inversa, de dentro hacia fuera, lo que significa que debemos vigilar que el exceso de sudoración no provoque un aspecto deshidratado.

Si conseguimos mantener los niveles óptimos de agua en el interior de la piel, nuestro rostro recobrará su vitalidad y estará más suave y luminoso. Es importante destacar que con el paso del tiempo la proporción de agua en la piel va disminuyendo, por lo que es más fácil que se deshidrate y se muestre áspera y tirante. Por ello es fundamental elegir la crema hidratante más adecuada para cada edad, así como beber agua a lo largo del día para reponer la que hemos ido consumiendo.
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Evitar tener la piel deshidratada


Todas sabemos que existen distintos tipos de piel, y que suelen agruparse en normal, mixta, grasa, seca, y sensible. Lo que también debemos saber es que podemos tener estos tipos de piel en distintas épocas de nuestra vida o incluso en diferentes momentos de un mismo año. Lo que es importante siempre, sea cual sea tu tipo de piel, es que evites que esté deshidratada, ya que con ello solo contribuirás a agravar problemas ya existentes e incluso la aparición de otros nuevos.

El nivel de hidratación en nuestra piel no es constante, por ello debemos estar pendientes de los factores externos e internos que pueden modificarlo. Solo así conseguiremos aportarle a nuestra piel toda la hidratación que necesita para volver a mostrarse equilibrada. Vigila mucho cómo varía tu piel en función del sol, el viento, el aire acondicionado, así como también en momentos de mayor estrés o fatiga, y comprueba si alguna medicación que estás consumiendo puede contribuir a que se deshidrate.
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Estar hidratado durante el trabajo permite rendir más y mejor


Hoy me veo en la obligación de hablaros de lo importante que es hidratarse en el trabajo. El Profesor Javier Aranceta Bartrina, Presidente de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC), y el Profesor Lluís Serra-Majem, Presidente de la Fundación para la Investigación Nutricional (FIN) y Presidente de la Academia Española de Nutrición y Ciencias de la Alimentación, son dos expertos en la materia que lo saben. Por ello han publicado una guía muy útil que lleva por nombre «Hidratación en el trabajo» y tiene como objetivo formar y concienciar de la importancia de la hidratación a directivos, autoridades y profesionales de la salud.
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Consejos para los labios


Grandes, pequeños, gruesos, finos… Las características de tus labios no son tan influyentes en su belleza como lo son los cuidados que les proporcionas, que los ayudarán a mantenerse siempre en un perfecto estado estético y de salud.

Sin embargo, la mayoría acostumbramos a proporcionar un papel secundario a nuestros labios que hace que raramente prestemos atención a sus cuidados. Si quieres unos labios sanos, jugosos e irresistibles atiende a los consejos que te dejamos en este artículo.
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La deshidratación hace que nuestro rendimiento baje


Hoy tengo que contaros un consejo de salud que os ayudará a estar más guapas. Se trata de todo lo que tiene que ver con la hidratación. ¿Sabíais que una leve deshidratación puede hacer que vuestro rendimiento baje? Aunque os resulte extraño, según el II Congreso de Hidratación Nacional una pérdida de hidratación de sólo un 2 por ciento es suficiente para que la capacidad de rendimiento no sea la mejor. Las consecuencias son inmediatas en el cansancio, la atención, la concentración, la fatiga y la somnolencia.

Bajo todas estas premisas más de 400 expertos nacionales e internacionales trabajan a diario para que tomemos conciencia de lo importante que es hidratarse para la salud.
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Labiales, ¿hidratación o duración?


Sabemos que te gusta estar maquillada y que ese buen aspecto permanezca durante todo el día. Los labios son la parte de ese maquillaje perfecto que antes desaparece. Por este motivo, cada vez son más las marcas que sacan al mercado labiales de larga duración o, incluso, permanentes.

En primer lugar, debes tener en cuenta que muchas veces la publicidad nos hace creer en unos resultados que no son del todo reales; nos muestran a una mujer que fuma, come, toma café, se pasa la servilleta y sigue perfecta… este resultado lo obtendrás tan sólo con las barras permanent ya que contienen unos pigmentos de color que se hacen adhesivos al contacto con la piel. Estos pigmentos están completamente deshidratados y absorben el agua que tus labios necesitan para pasar el día, de modo que te resecarán esa zona tan sensible. No está de más que te hagas con uno de estos productos y lo utilices ocasionalmente ya que su uso frecuente terminará por eliminar toda hidratación natural y su sequedad provocará en tu boca infinitas células muertas incapaces de regenerarse.

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