Evitar tener la piel deshidratada


Todas sabemos que existen distintos tipos de piel, y que suelen agruparse en normal, mixta, grasa, seca, y sensible. Lo que también debemos saber es que podemos tener estos tipos de piel en distintas épocas de nuestra vida o incluso en diferentes momentos de un mismo año. Lo que es importante siempre, sea cual sea tu tipo de piel, es que evites que esté deshidratada, ya que con ello solo contribuirás a agravar problemas ya existentes e incluso la aparición de otros nuevos.

El nivel de hidratación en nuestra piel no es constante, por ello debemos estar pendientes de los factores externos e internos que pueden modificarlo. Solo así conseguiremos aportarle a nuestra piel toda la hidratación que necesita para volver a mostrarse equilibrada. Vigila mucho cómo varía tu piel en función del sol, el viento, el aire acondicionado, así como también en momentos de mayor estrés o fatiga, y comprueba si alguna medicación que estás consumiendo puede contribuir a que se deshidrate.
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Estar hidratado durante el trabajo permite rendir más y mejor


Hoy me veo en la obligación de hablaros de lo importante que es hidratarse en el trabajo. El Profesor Javier Aranceta Bartrina, Presidente de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC), y el Profesor Lluís Serra-Majem, Presidente de la Fundación para la Investigación Nutricional (FIN) y Presidente de la Academia Española de Nutrición y Ciencias de la Alimentación, son dos expertos en la materia que lo saben. Por ello han publicado una guía muy útil que lleva por nombre «Hidratación en el trabajo» y tiene como objetivo formar y concienciar de la importancia de la hidratación a directivos, autoridades y profesionales de la salud.
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Consejos para los labios


Grandes, pequeños, gruesos, finos… Las características de tus labios no son tan influyentes en su belleza como lo son los cuidados que les proporcionas, que los ayudarán a mantenerse siempre en un perfecto estado estético y de salud.

Sin embargo, la mayoría acostumbramos a proporcionar un papel secundario a nuestros labios que hace que raramente prestemos atención a sus cuidados. Si quieres unos labios sanos, jugosos e irresistibles atiende a los consejos que te dejamos en este artículo.
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La deshidratación hace que nuestro rendimiento baje


Hoy tengo que contaros un consejo de salud que os ayudará a estar más guapas. Se trata de todo lo que tiene que ver con la hidratación. ¿Sabíais que una leve deshidratación puede hacer que vuestro rendimiento baje? Aunque os resulte extraño, según el II Congreso de Hidratación Nacional una pérdida de hidratación de sólo un 2 por ciento es suficiente para que la capacidad de rendimiento no sea la mejor. Las consecuencias son inmediatas en el cansancio, la atención, la concentración, la fatiga y la somnolencia.

Bajo todas estas premisas más de 400 expertos nacionales e internacionales trabajan a diario para que tomemos conciencia de lo importante que es hidratarse para la salud.
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Labiales, ¿hidratación o duración?


Sabemos que te gusta estar maquillada y que ese buen aspecto permanezca durante todo el día. Los labios son la parte de ese maquillaje perfecto que antes desaparece. Por este motivo, cada vez son más las marcas que sacan al mercado labiales de larga duración o, incluso, permanentes.

En primer lugar, debes tener en cuenta que muchas veces la publicidad nos hace creer en unos resultados que no son del todo reales; nos muestran a una mujer que fuma, come, toma café, se pasa la servilleta y sigue perfecta… este resultado lo obtendrás tan sólo con las barras permanent ya que contienen unos pigmentos de color que se hacen adhesivos al contacto con la piel. Estos pigmentos están completamente deshidratados y absorben el agua que tus labios necesitan para pasar el día, de modo que te resecarán esa zona tan sensible. No está de más que te hagas con uno de estos productos y lo utilices ocasionalmente ya que su uso frecuente terminará por eliminar toda hidratación natural y su sequedad provocará en tu boca infinitas células muertas incapaces de regenerarse.

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