El ser humano tiene en sus manos y en sus costumbres la posibilidad de corregir una serie de malos hábitos para conseguir estar en forma, del mismo modo también tiene la facilidad de habituarse a otros que favorecen enormemente el estado de su piel, mostrándola joven durante mucho más tiempo. Afortunadamente no se trata de nada fuera de lo normal que cueste muchísimo trabajo o que esté fuera de nuestro alcance. Echa un vistazo a estos consejos que te doy para que tú también puedas mejorar tu piel con buenos hábitos:

En primer lugar, beber agua. Si te fijas, casi siempre vemos a las modelos con su botellita de un lado para otro, pues no pienses que es un capricho. El agua te ayuda a eliminar un montón de toxinas, hidrata la piel desde el interior, y evita que se acumule la grasa que termina por formar celulitis y piel de naranja. Siempre se recomienda beber alrededor de litro y medio diario.
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Hace unos años una mujer llegaba a los 40 y ya se consideraba una señora mayor. En la actualidad eso ha cambiado y nos mantenemos jóvenes durante mucho más tiempo. Es cierto que aspectos como el vestuario y el peinado que llevemos contribuyen en gran medida a que esto sea así, pero no por ello debes obviar que la piel debe acompañar también a esa imagen más juvenil. Para ello es importante seguir unos consejos de belleza para reafirmar el cutis y permitir que luzca también más joven.

El primer paso siempre debe ser proporcionarle a la piel un alto nivel de hidratación, pero si además de hidratar también necesitas recuperar firmeza, debes elegir cremas que contengan colágeno. También es muy importante que te habitúes a proteger tu piel del sol durante todo el año, ya que las radiaciones solares son una de las causas principales del envejecimiento prematuro. Aunque un mínimo de FPS 15 es suficiente, lo ideal sería que te usaras un 30.
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