No sólo el cuerpo necesita hacer ejercicio, la cara también necesita de unos toquecitos diarios para luchar contra las arrugas y líneas de expresión. El objetivo de la gimnasia facial es mantener la piel y los músculos de la cara en buenas condiciones. Es importante tener la piel hidratada antes de empezar, ya que no puede notarse seca ni tirante para que los ejercicios resulten efectivos. Te daré las pautas de los más esenciales:
– Para combatir las arrugas horizontales de la frente: con los índices en horizontal, arrastrar la frente desde el cuero cabelludo hasta poner un dedo sobre cada ceja y apretarlo hacia abajo (como si quisieras llevar las cejas hacia los ojos), al mismo tiempo que subes las cejas (como intentando llevarlas hacia la frente).
Las manos no son el espejo del alma, pero si nuestra carta de presentación con el resto de personas. Unas manos descuidadas perjudicarán sin duda nuestra imagen por buena que sea, mientras que unas manos finas y suaves darán una perfecta impresión de nosotras. 
