Todas somos conscientes de que los pechos son una de las armas más poderosas de las mujeres y, aunque no sólo sea para gustar a los hombres, necesitamos que tengan una buena apariencia para sentirnos seguras con ellos, sobre todo ahora que estamos en verano y solemos lucir más escotes e, incluso, enseñarlos en la playa.
Tanto el tamaño como la forma dependen de diferentes factores y, a no ser que recurramos a la cirugía estética, poco se puede hacer al respecto. Sin embargo, hay algunos trucos que podemos utilizar para mejorar la elasticidad y que muestren un aspecto bonito, cuidado y atractivo. Antes de nada, por eso, es muy importante que tengas en cuenta algo esencial: tenemos que querernos a nostras mismas para que los demás puedan hacerlo.
Aunque muchas no lo sepan, para mejorar la firmeza de la piel, ya no solo en el pecho, sino en general, es importante beber mucha agua, zumos de frutas y tener una alimentación sana que incluya tanto verdura como fruta.
Además, no sé si sabías que las duchas frías o con cambios de temperatura también ayudan a tener un pecho bonito, ya que estimulan la circulación sanguínea de la piel y tonifican el tejido conectivo de los pechos. Por otro lado, es esencial que exfoliemos la zona para fortalecer la piel, prevenir la aparición de granos y eliminar las pequeñas irregularidades.
Por supuesto, también son imprescindibles las cremas específicas, que deberás aplicar por la mañana y por la tarde masajeando siempre de arriba a abajo. También es importante que protejas la piel del escote del sol, ya que es muy fina y sensible a quemarse.
Además, es importante que corrijas tu postura e intentes ir siempre con la espalda recta. También te ayudarán algunos ejercicios para fortalecer los músculos del pecho como, por ejemplo, nadar a braza.