Cómo mantenerse en forma en la oficina

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Si tu ritmo de trabajo no te deja tiempo para practicar deporte como te gustaría, tranquila, desde Maquilladas vamos a intentar ayudarte ofreciéndote unos consejos para que hagas ejercicio en tu propia oficina. Sí, sí. En tu lugar de trabajo y sin que nadie se percate de ello. Lo principal es que no estés más de dos horas sin levantarte de la silla para, cuando lo hagas, poder activar la circulación y consumir algo de energía. Pero hay mucho más, te lo cuento todo a continuación.
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Cómo peinarse para ir al gimnasio


¿Tú también estás en plena operación bikini? Ahora que el verano está a la vuelta de la esquina somos muchas las que nos ponemos las pilas para perder esos kilitos que hemos cogido durante el invierno. Por supuesto, mantener una dieta sana y equilibrada es esencial, pero esto no es lo único. Si quieres perder un poquito de peso, también es necesario realizar ejercicio. Sin embargo, es difícil conciliar deporte y glamour.

El caso es que durante la práctica de cualquier actividad deportiva se hacen esfuerzos y, por tanto, se suda, lo que perjudica al cabello. Por eso, a continuación vamos a darte una serie de consejos para que cuides tu cabello mientras haces ejercicio. ¿Preparada? ¡Pues allá vamos!
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Ejercicios caseros para un vientre plano


Ir al gimnasio para mantenerse en forma es algo que no todo el mundo puede hacer por diversos motivos. Si tú estás entre esas personas y te gustaría lucir un vientre plano el próximo verano, échale un vistazo a la tabla de ejercicios caseros que te traigo hoy. Solo necesitarás una pared y dedicarle unos minutos de manera constante. No olvides estirar bien cuando hayas terminado.
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Ejercicios de gimnasia facial


La única manera de combatir los signos del envejecimiento y la flacidez en nuestro rostro es el uso de las cremas tonificantes y anti-age con una rutina de ejercicios diarios que ayuden a mantener la elasticidad en nuestro rostro.

En los últimos años se ha puesto muy de moda la conocida ‘gimnasia facial’, que no es otra cosa que dedicar algunos minutos al día a hacer ejercicios que ayuden a mantener tonificados los músculos del rostro.
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