Alimentación para tener las uñas sanas y fuertes


Somos lo que comemos. Muchas veces hemos oído esta frase y cada vez toma más fuerza. Cada día procuro daros consejos y truquitos de belleza que os ayuden a estar mejor o más a la moda. También hay gran variedad de productos que nos echan una mano en este sentido. Pero algo que no puedo dejar pasar por alto es la alimentación. Una dieta equilibrada y rica en todos los nutrientes colabora en cada parte de nuestro cuerpo, pero hoy os hablaré de cómo alimentarnos si nuestras uñas siguen siendo frágiles a pesar de los tratamientos externos.

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Peces para eliminar células muertas


El cuidado de nuestras manos y pies ya no depende tan sólo de realizarse la manicura y la pedicura. Con los tiempos, van surgiendo nuevos tratamientos que ayudan a mejorar tanto el aspecto como la salud de nuestra piel, es el caso de la ictioterapia, una técnica importada de Turquía que está obteniendo grandes resultados en lo que a eliminación de células muertas se refiere. La ictioterapia nace de un modo casual: pacientes con soriasis sumergían sus pies en agua para aliviar y relajar su dolencia; empezaron a observar que sus durezas desaparecían y que ganaban en regeneración. En esas aguas habitaban unos peces llamados Garra Rufa, que se dedicaban a comer esas pieles a la vez que producían una placentera sensación de masaje y cosquilleo. De este modo, se consideró la posibilidad de utilizarlos en tratamientos corporales de belleza, lo que dio paso a la denominada ictioterapia.

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Para qué utilizar cada lima de uñas


El mercado de útiles de manicura no hace más que crecer en los últimos tiempos. Hace años disponías de dos tipos de lima, la de esmeril (de cartón rojizo) y la metálica (actualmente casi en desuso). En estos momentos hay una gran variedad de materiales, tamaños y funciones, y todos tienen su uso particular. Dentro de las limas de cartón, las que más se utilizan son las anchas, y puedes encontrarlas en diferentes grosores. Son ideales para dar forma e incluso eliminar la primera capa de las durezas existentes en los laterales de las uñas. Son resistentes a varios usos y vienen a sustituir a las rojizas de antaño, que hoy quedan relegadas al bolso para una emergencia por rotura o enganche.

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Cómo limar las uñas según su forma natural


Del mismo modo que la forma o el tono de nuestro rostro influye en que un tipo de maquillaje pueda quedarnos mejor o peor, la forma natural de nuestras uñas es también determinante a la hora de decidir qué forma debemos dar a nuestras uñas cuando las limamos.

De hecho, existen algunas guías que nos recomiendan de qué manera debemos hacerlo según la forma y el tamaño que tengamos.

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Las formas para las uñas


Unas uñas bonitas dependen de su propia salud, de sus cuidados y de cómo las pintamos, pero además también de la forma que les damos.

Algunas mujeres todavía liman las uñas con la tradicional forma redondeada algo indefinida por desconocimiento de otras técnicas o simplemente por costumbre. ¿Quieres hacer un cambio? Echa un vistazo a las diferentes posibilidades y escoge aquella que más te gusta o la que mejor te siente.

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Cómo eliminar el esmalte de uñas correctamente


Cuando hablamos de decorar nuestras uñas siempre pensamos en la mejor manera de pintarlas y buscamos trucos para obtener resultados óptimos. Sin embargo, nunca prestamos atención a de qué manera debemos quitar el esmalte de nuestras uñas, a pesar de ser tanto o más importante que la tarea anterior.

El gran problema es que no sabemos lo importante que es esto para tanto para la salud de nuestras uñas como para la estética. Los esmaltes que más problemas presentan a la hora de despintar las uñas son los de tonos intensos más oscuros, si bien es cierto que son también los que más lucen. Estos esmaltes incluso pueden teñir la queratina de las uñas, lo que puede hacer la tarea todavía más costosa.

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Cómo cuidar las cutículas de las uñas


La belleza de las uñas y de las manos en general no depende solamente de que llevemos bien pintada y arreglada la superficie de la uña en sí, sino también del cuidado que sepamos tener de cada una de sus partes.

La cutícula es una de esas partes a las que a menudo prestamos más bien poca atención a pesar de ser de mucha importancia, y es que estos pellejitos que se establecen entre la uña y la piel del exterior del dedo nos protegen de la entrada de todo tipo de gérmenes que podrían producirnos infecciones.

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El mejor color para las uñas según tu tono de piel


No es la primera vez que hablamos sobre la importancia del tono de la piel para escoger los tonos que mejor sentarán a nuestro cabello, a nuestros labios, al maquillaje en general e incluso a la ropa que llevamos.

Las uñas son otro de los elementos que pueden verse influidos por el tono de nuestra piel, que puede determinar qué colores nos favorecerán y cuáles no. A pesar de que quizá en este caso no sea tan importante como en el rostro (puesto que de las uñas no depende nuestra carta de presentación principal), sí que es preferible tener unas nociones sobre aquellos tonos que pueden ir mejor con nosotras.

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Consejos para elegir el color de tus uñas


Elegir el esmalte de uñas es una tarea fácil a primera vista, pero la cosa se complica cuando comienzan a pasar por nuestra mente según qué ideas como combinar las uñas con la ropa, si será el color adecuado para la ocasión y si el tono que has escogido quedará bien con el estilo que se lleva esta temporada.

Hacerte la manicura ya te costará un buen rato, así que no puedes perder el tiempo pensando en tantas cosas que a la hora de la verdad tampoco son determinantes. ¡Sigue estos consejos y aprende a ser más rápida con tus elecciones!

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Cómo fortalecer tus uñas


Llevar las uñas arregladas es una de las asignaturas pendientes de muchas mujeres, ya que para muchas resulta un “coñazo” hacerse la manicura, mientras que otras se las comen o quizás las tengan muy sensibles y débiles y no les de tiempo a crecer antes de partirse. Seguro que inviertes tu tiempo en hacerte la depilación facial o en ponerte diversas mascarillas, así que ¿porqué no haces lo mismo con tus uñas? Además de comenzara a arreglártelas, puedes utilizar algunos trucos caseros para fortalecer las uñas.

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