Somos lo que comemos. Muchas veces hemos oído esta frase y cada vez toma más fuerza. Cada día procuro daros consejos y truquitos de belleza que os ayuden a estar mejor o más a la moda. También hay gran variedad de productos que nos echan una mano en este sentido. Pero algo que no puedo dejar pasar por alto es la alimentación. Una dieta equilibrada y rica en todos los nutrientes colabora en cada parte de nuestro cuerpo, pero hoy os hablaré de cómo alimentarnos si nuestras uñas siguen siendo frágiles a pesar de los tratamientos externos.
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