Los mejores alimentos para hidratar tu piel

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Durante el verano la piel se deshidrata más fácilmente por el sudor y la mayor exposición al aire libre y los rayos solares. Unos motivos por los que es importante cuidarla tanto por fuera como por dentro. De esta manera, además de utilizar los cosméticos y productos que usas a diario, también es clave cuidar la alimentación. Y es que hay una serie de alimentos que aportan una gran hidratación a la piel. Seguramente, los conocerás porque muchos forman parte de la composición de las cremas hidratantes faciales y corporales. De todos modos, aquí te hacemos una lista de los que más poder hidratante tienen para que luzcas unas piel resplandeciente durante todo el verano.
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Los beneficios de la zanahoria para la piel

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Mucha gente no lo sabe, pero hay una serie de alimentos que tienen muchos más valores nutricionales que cualquier otro y, por eso, son conocidos como súperalimentos. Algunos de ellos son prácticamente desconocidos pero otros son habituales en nuestra dieta. Uno de ellos es la zanahoria, que aporta numerosos beneficios a nuestra piel, más allá de mejorar la visión.

Hoy en Maquilladas queremos hablarte sobre todos los beneficios que la zanahoria puede proporcionar a la piel. ¿Te gustaría acompañarnos?
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Consejos para una alimentación sana

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Como te hemos comentado en anteriores ocasiones, una de las claves para sentirnos guapas por fuera es estar sanas por dentro. En este sentido, la alimentación juega un papel fundamental, por lo que deberemos hacer todo lo posible para seguir una dieta equilibrada.

Como sabemos que el ajetreado ritmo de vida que la mayoría llevamos en la actualidad dificulta esta tarea, hoy en Maquilladas queremos darte algunos consejos para que te alimentes de forma sana. ¿Te gustaría acompañarnos? ¡Te aseguramos que lo que vamos a contarte a continuación te resultará de gran ayuda!
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Los alimentos que te ayudarán a tener una piel más bonita

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A veces, el mejor truco de belleza consiste en cuidarse desde dentro para tener un mejor aspecto por fuera. Por eso, hoy os voy a contar qué alimentos puedes incorporar a tu dieta para que tu piel tenga una apariencia más bonita y bella, en consecuencia más sana y saludable y, de este modo, todos los productos que apliques después consigan que el resultado final sea totalmente espectacular.

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Beneficios de las nueces en belleza y salud


Tan típicas de las estaciones de otoño e invierno, las nueces son uno de los frutos secos más deliciosos de los que podemos disfrutar durante los meses más fríos del año.

Sin embargo, más allá de su valoración gastronómica este alimento tiene algunas propiedades que pueden resultar muy beneficiosas para la salud y belleza de las personas. ¿Quieres conocer algunas de ellas? Atiende, porque después de lo que te contamos puede que a partir de ahora te gusten más que nunca.
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