Los atracones de las fiestas navideñas o la despreocupación de los meses de invierno son los principales responsables de que a partir del 1 de enero la mayoría coincidamos en uno de los buenos propósitos para el año que entra: perder algo de peso.
Y es que esos kilitos de más que hemos subido en los últimos meses deben desaparecer de cara a la primavera y el verano, y lo mejor es ponerse manos a la obra cuanto antes para hacerlo de una forma tranquila y nada desesperada.
SEGUIR LEYENDO «Consejos para adelgazar sin hacer dieta»