El verano ya está cerca, y con él las altas temperaturas, los días de playa, piscina y campo. Debido al calor y a la moda del momento, empezaremos a cambiar de vestuario y con él a lucir partes del cuerpo que se han mantenido ocultas todo el invierno. En este sentido, las piernas son las más visibles, dada la gran tendencia que hay a vestir shorts y minifaldas. Del mismo modo, las nalgas también quedan muy a la vista, aunque en espacios destinados a tomar el sol.
Antes de que lleguen esos días y nos demos cuenta de que nuestros músculos no están todo lo tersos que desearíamos, es el momento de ponerse manos a la obra para poder lucir unas piernas y nalgas perfectas los meses de verano. Para ello es importante realizar algunos ejercicios que siempre serán sencillos y que te bastará con realizarlos en casa. Necesitamos tomar conciencia de que un pequeño esfuerzo durante unos minutos nos traerá grandes beneficios a la larga.
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