Productos de belleza que se comen


¿Has oído hablar alguna vez de los nutricosméticos? Imagina que en vez de aplicarte cremas te las comes. Eso es precisamente de lo que vamos a hablarte hoy. Se trata de pastillas o alimentos que contienen vitaminas y minerales beneficiosos para la piel.

No es nada nuevo y sus beneficios son todavía dudosos, pero están de moda en algunos países, sobre todo en el continente asiático. Normalmente estos productos son sustitutos para desayunos o comidas o forman parte de éstas. Los encontrarás en forma de vitaminas normales, aunque también pueden venir en polvos para licuados, barras de energía, postres, bebidas, comidas… Suelen contener ingredientes para funciones específicas como darle más brillo al cabello, mejorar la condición de la piel, reducir la aparición de arrugas, proporcionar colágeno, fortalecer las uñas, luchar contra la celulitis o proteger la piel contra el sol.


Entre los nutricosméticos más comunes se encuentran los productos comestibles con aloe vera, colágenos, leche fermentada que reduce la perdida de agua en el cutis, chocolates que contienen vitaminas para la piel, agua con fibra que ayuda a tener una buena digestión y combate el estreñimiento, yogurt con vitaminas o colágeno añadido y bebidas especiales para proteger la piel del sol o proveerla de vitaminas y minerales.

Hoy en día existen algunas dudas sobre el beneficio de los nutricosméticos. En los que vienen en forma de comidas, los nutrientes son más fáciles de absorber. Sin embargo, no son sustitutos de una alimentación saludable, ni son esenciales, ya que todas las vitaminas y minerales pueden adquirirse a través de la alimentación normal y de una manera más completa y saludable. Además, no hay estudios que corroboren, por ejemplo, que el comer colágeno sea útil para la piel. Son las personas que no tienen una alimentación saludable las que más pueden beneficiarse de los nutricosméticos.

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