Si tu ritmo de trabajo no te deja tiempo para practicar deporte como te gustaría, tranquila, desde Maquilladas vamos a intentar ayudarte ofreciéndote unos consejos para que hagas ejercicio en tu propia oficina. Sí, sí. En tu lugar de trabajo y sin que nadie se percate de ello. Lo principal es que no estés más de dos horas sin levantarte de la silla para, cuando lo hagas, poder activar la circulación y consumir algo de energía. Pero hay mucho más, te lo cuento todo a continuación.
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