Trucos para perder peso sin esfuerzo


El buen tiempo viene de la mano de las prendas más frescas y primaverales como camisetas de tirantes, vestidos y pantalones cortitos que inevitablemente nos hacen pensar en los deliciosos aunque traicioneros excesos de los últimos meses que ahora nos traen factura en forma de kilos.

Aunque en un primer momento pensamos en eso de ‘que nos quiten lo bailao, lo cierto es que tarde o temprano intentamos ingeniárnoslas para perder algo de peso.

Si aún así pasas de dietas que te obliguen a comer restrictivamente atiende, porque existen algunos trucos que pueden ayudarte sin que prácticamente debas hacer esfuerzo.. ¡te los contamos a continuación!
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Consejos para adelgazar sin hacer dieta


Los atracones de las fiestas navideñas o la despreocupación de los meses de invierno son los principales responsables de que a partir del 1 de enero la mayoría coincidamos en uno de los buenos propósitos para el año que entra: perder algo de peso.

Y es que esos kilitos de más que hemos subido en los últimos meses deben desaparecer de cara a la primavera y el verano, y lo mejor es ponerse manos a la obra cuanto antes para hacerlo de una forma tranquila y nada desesperada.
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Consejos para no engordar en Navidad


Se acercan vertiginosamente las fiestas navideñas y muchas de nosotras ya estamos temiendo por esos kilitos de más a los que, como cada año, tendremos que enfrentarnos pasada la Navidad.

Pero tranquila, porque todavía estás a tiempo de evitar que el impacto de la comida en abundancia y la falta de actividad hagan mella en tu silueta… ¿Cómo? Te lo contamos a continuación.
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