Hábitos que provocan la aparición de canas


El espejo suele darnos más de un disgusto, pero hay uno que suele superar al resto: el día que nos vemos la primera cana. Sí chicas, las canas son uno de nuestros mayores enemigos y por eso su primera aparición puede causar más de un dolor de cabeza, algo que va aumentando a medida que se reproducen. Por eso, es importante tomar todas las medidas posibles para que no aparezcan o retrasar su aparición.

Hay muchos factores que están vinculados a la proliferación de las canas, que deberás evitar siempre que sea posible. A continuación vamos hablarte de los más importantes para que puedas tomar las medidas posibles. ¿Preparada?
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Cuidados básicos para mantener la piel sana


¿Sabías que la piel es el órgano más grande del cuerpo? De hecho, cubre cada centímetro que tenemos, haciendo de barrera natural contra los agentes externos. Es por ese preciso motivo por lo que es tan importante cuidarla a diario. Mantener la piel sana, sea del tipo que sea, requiere seguir unos hábitos de vida saludables, como una dieta adecuada o dormir lo suficiente, y unos cuidados adecuados, acciones que no solo sirven para mantener la salud de todo el organismo, sino para mantener en buen estado la piel, que siempre refleja todas nuestras malas costumbres.

A pesar del ritmo de vida actual, no es difícil seguir los hábitos saludables, simplemente hay que organizar bien el día y convertirlos en rutina. Al cabo de unas semanas estarán tan integrados en tu ritmo diario, que no solo no supondrán una carga, sino que proporcionarán estabilidad y placer. ¿Quieres saber cuáles son los cuidados básicos que debes llevar a cabo? A continuación los enumeramos.
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Descubre los hábitos de belleza de las europeas


¿A qué te gustaría saber en qué se diferencian las españolas del resto de europeas en cuanto a hábitos de belleza? Pues eDarling ha realizado un interesantísimo estudio a 2.500 mujeres de toda Europa que pretende dar respuesta a muchísimas preguntas relacionadas con este tema. ¿Crees que las europeas somos muy diferentes entre nosotras?

Por ejemplo, las turcas y las españolas somos las mujeres que más importancia damos al cuidado de la belleza, seguidas muy de cerca por las francesas. El país que ocupa el último puesto en este curioso ranking es Italia, aunque hay otras que tampoco dan mucha importancia a este aspecto, como las suecas. ¿Será por su belleza natural?
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Decálogo para un cuerpo 10


Más allá de las poquísimas privilegiadas que cuentan con un cuerpo perfecto por pura genética y naturaleza, la mayoría de las mujeres debemos seguir una serie de reglas y buenos hábitos si queremos mantener nuestro cuerpo en las mejores condiciones.

En este sentido, conseguir un cuerpo 10 no es algo que debamos vincular a los estereotipos de belleza de la actualidad sino más bien al hecho de hacer todo lo posible para potenciar que el nuestro propio se mantenga en un estado óptimo.

Los siguientes consejos sin duda te ayudarán a conseguirlo, ¡así que ponte las pilas si quieres lograr tu objetivo!
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Buenos hábitos para una piel sana


Nos gustaría lucir una buena imagen constantemente. Por eso, la mayoría de nosotras nos maquillamos e intentamos cuidar nuestra piel para mostrar un mejor aspecto.

Sin embargo, tener un rostro saludable no depende sólo de estos dos factores, sino que existen una serie de agentes externos que hacen que nuestra piel evolucione positiva o negativamente.

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