¡Cuidado con las fiestas! El alcohol provoca el envejecimiento de la piel


¿A quién no le apetece salir a tomar un par de copas de vez en cuando? Después de una larga semana laboral, lo ideal es pasar un buen rato con los amigos y amigas e ir de bar en bar o de discoteca en discoteca. Sin embargo, además de que el alcohol engorda, causa el envejecimiento prematuro de la piel. ¿Lo sabías?

De hecho, seguro que habrás notado en alguna ocasión que a la mañana siguiente de salir de fiesta la piel no está tan radiante como de costumbre y el motivo no siempre es haber dormido poco, sino las propiedades deshidratantes del alcohol, que tiene un efecto sobre la hormona antidiurética. Como consecuencia, la piel pierde elasticidad y aparecen arrugas.
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Los mejores ingredientes contra el fotoenvejecimiento


Una de las principales causas del envejecimiento prematuro de la piel es el fotoenvejecimiento, esto es, los efectos que el sol produce en nuestra piel. La mejor manera de combatirlo y revertirlo es con el uso de antioxidantes, una solución que nació como ingrediente adicional en muchos tratamientos anti-edad y cuyos óptimos resultados han derivado en concentrados y sérums de uso independiente.

De todas las cremas, sérums y demás tratamientos que hay en el mercado, se ha elaborado una lista con los que, a día de hoy, se consideran los 6 mejores ingredientes contra el fotoenvejecimiento. Un listado que podrás ver a continuación y tomar nota para comprobar que están incluidos en tus cremas de tratamiento, o para conocerlos un poco mejor cuando vayas a comprar una nueva:
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Errores de maquillaje que envejecen


Aunque no queramos, los años van pasando y el rostro y la piel lo notan. Por eso, tenemos que ir con cuidado a la hora de maquillarnos, ya que podemos caer en algunos errores que nos van a hacer parecer más viejas. Para que no te ocurra, a continuación te vamos a explicar cuáles son los más comunes. ¡Mantente joven durante más tiempo!

En primer lugar, tienes que tener en cuenta la máxima de que «menos es más». Es muy importante que no cargues el maquillaje: aplica una base ligera e hidratante de color con los dedos y quita el exceso en las áreas dónde tengas más arrugas. Las bases que son más oscuras que el tono de tu piel exageran las líneas de expresión, por lo que es recomendable que lleves la piel un poco más cálida a medida que te vas haciendo mayor.
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Evitar el envejecimiento prematuro de las manos


En ocasiones no somos conscientes de los cuidados que debemos darle a cada parte de nuestro cuerpo para evitar su envejecimiento prematuro. Esto suele ocurrir con las manos, grandes olvidadas de las rutinas diarias de belleza. Pasados unos años, su aspecto seco y con manchas hace que muchas mujeres procuren no mostrarlas al gesticular para evitar esa imagen tan poco estética. Hoy veremos cómo prevenirlo en unos sencillos pasos:

Sequedad: la falta de lípidos y de hidratación aparece por causas muy diversas como las condiciones ambientales adversas, las aguas calcáreas, los secamanos de aire, el contacto con polvo y detergentes… Todo ello provoca que la piel se muestre áspera, rugosa y descamada, pudiendo llegar a agrietarse. Evítalo utilizando guantes para fregar y acostúmbrate también a los guantes de calle en invierno. Utiliza cremas a diario que refuercen la barrera cutánea e impidan la salida del agua de la piel. Estas cremas deben incluir ingredientes hidratantes (como urea, glicerina) y nutritivos (ceras, mantecas de karité, aceites vegetales, siliconas).
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Combatir el envejecimiento de la piel con nutricosméticos


Puede que nunca lleguemos a conseguir el elixir de la eterna juventud, pero lo que sí que está claro es que cada año que pasa salen al mercado nuevos productos y tratamientos que nos ayudan a luchar contra el paso del tiempo favoreciendo que nuestra piel se muestre joven y saludable a pesar del transcurrir de los años. Una de las novedades que más se está implantando en la actualidad es aquella que apuesta por combatir el envejecimiento de la piel con nutricosméticos.

Los nutricosméticos son concentrados vitamínicos elaborados y distribuidos como grageas o píldoras y contienen diferentes ingredientes que ayudarán a que retrases o combatas el envejecimiento prematuro de la piel cuidándote desde el interior, puesto que su ingesta provoca que tu organismo se dote de una dosis de elementos que metabolizarán de un modo más notorio y rápido que lo que tardan los tratamientos y cremas de uso tópico y tradicional.
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Causas del envejecimiento de la piel


Entre todos los dichos populares que tenemos en nuestro país hay uno que siempre me llamó la atención y es el que dice que “Una mujer tiene 3 edades: la que tiene, la que aparenta y la que dice tener”… y la verdad es que esto se cumple en numerosas ocasiones, ya que a veces resulta casi imposible acertar la edad de muchas de nosotras porque el envejecimiento de la piel nos afecta de distinta manera a unas y a otras.

Hoy trataremos de ver cuáles son las causas que lo provocan y así poder encontrar la mejor solución para afrontarlo. En primer lugar cabe destacar la importancia de la herencia genética, que es responsable en un 30% del aspecto que tendrá nuestra piel con el paso de los años, así que el rostro de nuestra madre puede ser algo representativo de lo que seremos también nosotras de mayores en cuanto a densidad, pérdida de colágeno y elastina, turgencia y elasticidad de nuestro cutis.
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Prevenir el envejecimiento con un plan antiaging


El paso de los años es algo contra lo que nadie puede luchar, pero lo que sí que podemos hacer es planificar nuestra vida de modo que las secuelas negativas que te va dejando el transcurrir del tiempo tarden más en aparecer. Esta es la filosofía principal de una nueva medicina que se está poniendo de moda cada vez más.

Las clínicas antiaging cuentan con mayor número de adeptos, gracias a los buenos resultados que están dando sus bondades, puesto que se trata de unos planes personalizados en los que se tratará de encontrar el ejercicio y la alimentación que mejor vaya en cada caso, para prevenir el envejecimiento prematuro.
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Cremas para mantener una piel joven


El paso de los años hace mella en el aspecto de nuestro cutis y de nuestro rostro, y es que nuestra piel no solamente empeora por causas naturales sino también por los malos hábitos y la falta de cuidados.

Precisamente por eso no debes quedarte de brazos cruzados, pues el envejecimiento de la piel puede ser ralentizado y hasta controlado gracias al uso de las magníficas cremas que hoy en día pone a nuestro alcance el mundo de la cosmética.
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Rejuvenecer la mirada


Los años no pasan en vano para nuestro rostro, y es que desgraciadamente cada día que pasa la piel va envejeciendo dejando paso a esas temidas bolsas, arrugas, patas de gallo y hasta las manchas.

Como posiblemente ya estés experimentando, la zona del contorno de los ojos es una de las más afectadas por todas estas imperfecciones. No vamos a engañarte: No es fácil recuperar unos ojos jóvenes como los que tenías hace años, pero sí que podemos ayudarte a conseguir una mirada más luminosa, rejuvenecida y llena de salud.
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Frenar el envejecimiento de la piel


La piel es un órgano que se encuentra en una regeneración continua desde el mismísimo día en que nacemos. Sin embargo, es a partir de los 25 o los 30 años que la mayoría de las mujeres comenzamos a preocuparnos de ella, y es que es entonces cuando la piel comienza a reducir su capacidad de renovación haciendo que perdamos elasticidad y ganemos en arrugas e imperfecciones.

No obstante, controlar que el paso del tiempo afecte de una u otra manera a tu cutis es también cuestión del esfuerzo que pongas en ello, pues el envejecimiento es algo en parte controlable si sabemos controlar los factores perjudiciales y potenciar los agentes que ayudan a mantener joven nuestra piel.
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